ЛФК 9-А КЛАС

                        03.09.24

Тема уроку:    Правила техніки безпеки під час занять. Значення дихання для організму людини.Комплекс ЗРВ

ПРАВИЛА ТБ

Значення дихання для організму людини

Комплекс ЗРВ

10.09.24

Тема уроку:Гігієнічні заходи після уроку.Різновиди ходьби.

Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості

Правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою

Вправи для спини і гарної постави

17.09.24

Тема уроку:

Самостійне заняття фізичними вправами як засіб оздоровлення. Комплекс ЗРВ.

Самостійні заняття, з одного боку, допомагають заповнити дефіцит рухової активності, сприяють успішному оволодінню ними життєво необхідними руховими навиками та розвитком основних фізичних якостей. З іншого боку, такі заняття сприяють вихованню свідомого ставлення до свого здоров'я, своєї особистої фізичної культури.

Комплекс загальнорозвивальних вправ на мiсцi (ЗРВ)

Вправи для розвитоку Гнучкості

24.09.24

Тема уроку:Вправи на рівновагу.Різновиди бігу

Статичні вправи на рівновагу

Бігові Вправи | Легкоатлетичні Бігові Вправи | Різновиди Бігу 

01.10.24

Тема уроку:Правила техніки безпеки під час занять. Організовуючі вправи.

Комплекс загальнорозвиваючих вправ

Стройові вправи та їх види

08.10.24

Тема уроку:Вправи на дихання

Дихальна гімнастика, релаксація

Нейропсихологічна гра "Майстерні руки" (повтори, якщо зможеш)

15.10.24

Тема уроку:Виконання дихальних вправ за методом Стрельнікової.

Вправи для верхнього плечового поясу

22.10.24;05.11.24

Тема уроку:Поєднання дихання під час бігу, ходьби.

ЗРВ

Як правильно дихати під час бігу

Правильне дихання під час виконання вправ

12.11.24;19.11.24

Тема уроку:Комплекси загально розвиваючих вправ.

Комплекс вправ для розвитку всього тіла

 26.11.24;03.12.24

Тема уроку:Вправи для розвитку дрібної моторики.

Вправи для розвитку дрібної моторики рук

Комплекс загальнорозвивальних вправ на мiсцi 

10.12.24;17.12.24;24.12.24

Тема уроку:Вправи для розвитку м’язів верхнього плечового поясу і м’язів, що відповідають за мовотворення.

Вправи для верхнього плечового поясу

Розминка для кожного на все тіло / ЗРВ